venerdì, 18 Giugno 2021
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Rubrica di Cris

La rubrica di Cris: è una piccola raccolta di ‘ricette di benessere personale‘, con consigli pratici per la vita quotidiana in casa e per la gestione delle emozioni.

Si tratta di una piccola parentesi fra le varie ricette, che può tornare utile. Nulla di più. Avete visto già gli articoli su Marie Kondo?

I 5 ostacoli alla felicità
I 5 ostacoli alla felicità

RICETTE DI BASE

Metodi di cottura light: le 5 cotture più leggere

Conoscere i 5 metodi di cottura light più comuni vi permetterà di realizzare pasti più leggeri: in una dieta non contano solo gli ingredienti.

GUIDE

Dieta: 13 alimenti light con meno di 75 Kcal

Chi è a dieta troverà utile conoscere una piccola lista di 13 alimenti che hanno meno di 75 calorie, così da poter ridurre l’apporto calorico giornaliero.