Le tisane digestive al limone: io le adoro! A volte le preparo al posto del tè, anche se non devo digerire, in una pausa pomeridiana o prima di andare a dormire. Probabilmente, uno dei modi più comuni per usare le bucce di limone è proprio quello di preparare una buona tisana digestiva. Molti comprano quelle pronte in bustina al supermercato, ma visto la semplicità del procedimento, perché non farla da soli? Oggi vi propongo tre varianti:
- Menta e limone
- Alloro e limone
- Zenzero e limone
Come fare le tisane digestive al limone
La preparazione delle tisane digestive al limone è semplicissima. In base alla ricetta che volete realizzare dovete procurarvi soltanto:
- Buccia di limone bio + 1 foglia di alloro secco
- Zenzero fresco (largo circa 1 cm) + buccia di limone bio
- 3 foglioline di menta fresca + buccia di limone bio
(foto 1)
Occorrente da cucina:
- Pentolino
- Tazza
Visita la mia sezione dedicata alle guide cucina.
3 tisane digestive al limone: come farle
Ingredienti
- 250 ml di acqua
- 1 dito di buccia di limone
- 1 foglia di alloro secco o 3 foglioline di menta fresca o 1 cm di zenzero fresco sbucciato
- Miele (opzionale)
Procedimento
- Mettete l’acqua nel pentolino e immergete la buccia del limone insieme all’alloro, la menta o lo zenzero.
- Portate ad ebollizione.
- Dopo 5 minuti spegnete la fiamma e togliete la buccia e l’altro ingrediente.
- Potete aggiungere un cucchiaino di miele, o consumarla senza dolcificarla.
- La vostra tisana digestiva al limone è pronta!
- Buon assaggio.
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